¿Te gustaría alcanzar una mejor versión de ti mismx?
Tú eres lo más importante
Dedicarte tiempo y espacio para ti es fundamental.
¿Te ayudo?
Humanizando Corazones
Ayudo a jóvenes y adolescentes entre 12 y 30 años a poner sentido a su vida, aclarar su mente y poner foco y dirección, entrando en un proceso de autoconocimiento y empoderamiento que les permita mejorar la calidad de sus vidas, llevar a cabo una toma de conciencia global, holística de su ser (cuerpo, mente, emociones y espíritu) para acceder a un nivel más elevado y amplio de ellos mismos, lo que les ayudará a afrontar mejor situaciones de estrés, ansiedad o toma de decisiones difíciles.
Asumir la responsabilidad de sus vidas y a la vez, ser participes de su creación, con un mayor grado de coherencia y armonía y una toma de consciencia que les acercará a una vida más plena y feliz.
Te preguntarás, "y ¿cómo lo haremos?"
Con un programa basado en el coaching y un acompañamiento de confianza, utilizando la conversación, el descubrimiento guiado y herramientas como el Deporte para conectar con lo más esencial de la persona y desde ahí trabajar para potenciar y acceder a su mejor versión.
¿Quieres conocer más?
Te invito a ver este video (vídeo explicando un ejemplo de cómo trabajo y el acceso a desbloquear esos estados. por ejemplo, sobre la ansiedad pre competición y como trabajar esto ayuda al control y gestión de la situación y es extrapolable a los estudios, a la hora de afrontar un examen, en lo personal, ante una situación en la que hay que comunicar algo difícil...) (Hacerlo con suscripción por ejemplo o contenido de valor directo)
"Tú eres lo más importante"
Empoderarte
Coger ese poder de decisión, con claridad y seguridad, confianza en ti mismx, sintiendo eso que dicta tu corazón y saber que tú eres y tienes la capacidad para afrontar situaciones complejas
Permitirte
Tomar tu espacio y tiempo para ti, sabiendo que tú eres lo primero, ya que desde ahí, parte todo lo demás. Comenzar por uno mismo para poder dar y expresar eso que realmente eres y está alineado entre pensamientos, palabras, sentimientos y acciones.
Respetarte y amarte
Aprender a poner límites, a tener una comunicación asertiva, a mirar en ti y darte cuenta que para respetar, debes respetarte tú primero. Que para amar, debes amarte tú primero.
Humanizando Corazones es y nace como un lugar en el que compartir y colaborar, con la intención de caminar juntos, desarrollarnos y crecer para evolucionar como seres humanos, entrando a nuestro corazón y sacando todo eso que tenemos bloqueado y oculto y que nos permitirá mostrar todo nuestro potencial.
¿Preparadx para pasar a la acción?
Sobre Mi
A lo largo de mi vida he sentido 2 grandes crisis. Momentos de esos donde la agitación, la frustración, la ansiedad y el estrés te sobrepasan. Una fue a las 18 años, con una decisión al inicio de la universidad que me removió muy fuerte y de la cuál, es ahora de donde saco mucho aprendizaje y compresión.
La otra, fue a los 34, hace ahora unos 2 años. Momento que tras, el confinamiento y un año de mucha intensidad física, emocional y mental para mí, me llevó a un tiempo de ansiedad y toques de depresión que me envolvieron en una energía y emociones de tristeza, mucho vacío y un sin sentido grande.
A raíz de esta última situación, comencé a apreciarme más y a darme mayor valor, tomando una gran e importante decisión en mi vida. Tras valorar mi situación personal y familiar, decidí tomar un tiempo y espacio para mí.
Decidí dejar el trabajo donde estaba, tras casi 5 años en él y con una cierta estabilidad y comodidad. Aposte por un tiempo de dedicación para mí, para reconectar conmigo, para sentirme y escuchar esa voz que me estaba diciendo que tenía que tomar otra camino, que necesitaba hacer cambios en mi vida, porque la plenitud y felicidad no iban ciertamente, en ese rumbo.
Para serte sincero, puedo afirmar que es una de las decisiones más difíciles pero a la vez más enriquecedoras de las que he tomado en mi vida, por toda la experiencia, por todo el aprendizaje y por ese viaje a mi interior que me esta aportando expansión, autoconocimiento y empoderamiento. Algo para mí que deriva en realización personal y profesional, en armonía y coherencia en mi vida y sobre todo, en una paz interior, en una paz física, mental y emocional.
Durante esos momentos, sentía que debía centrar mi camino en mí, y "re hacerme" y "re diseñarme", o más bien, entrar a sentir y a conocer quién verdaderamente soy y que siento.
Dedicarme más plenamente a las personas, a las relaciones humanas, a ayudar y acompañar a éstas en su camino personal, deportivo y profesional, es algo que se repetía en mi mente una y otra vez.
Por todo esto, y un mundo más amplio de aspectos, comencé un nuevo camino. Emprender desarrollando mi marca personal. Crear eso que estoy sintiendo y hacia donde concibo dirigirme en este momento. De ahí surge, "Humanizando Corazones".
El viaje personal propio, de humanizar mi corazón, de poner sentido y atención a mi, para crecer como persona y ser cada vez una versión más elevada y mejor ser humano.
Y la manera en que tengo de expresar toda esta fase es con
"Mi Alma en Deportivas". Sentir esa voz, ese susurro que nos dicta nuestro corazón, esa intuición que nos marca hacia donde tenemos que dirigirnos para nuestra evolución y mayor contribución, y a la vez, calzarnos las deportivas para pasar a la acción, para emprender todo eso que sentimos, probarlo y experimentarlo para así, saber de primera mano si esos pasos en el camino son los que realmente necesitamos y nos llevan hacia ese lugar que dentro de nosotros anhelamos.
Y como habrás apreciado, el Deporte, el ejercicio físico y el movimiento son para mi parte fundamental en mi historia y en mi vida. Maestros de vida te diré, porque ha sido ahí y es en ellos, donde desarrollo mi mayor versión conocida. Ese Andrés que se entrega, sin tantos miedos ni máscaras, sin tantos bloqueos y limitaciones, siendo él de una manera mucho más abierta, física y emocionalmente, tomando conciencia ahora de ello, cada vez más, lo que me permite seguir creciendo como persona e ir abarcando las diversas áreas de mi vida para potenciarlas individual y grupalmente.
Siento que este viaje, es un viaje de vida, una manera de comprender y observar la vida. Un despertar a ella, al amor, a las emociones, a nuestro interior. Despertar a quienes verdaderamente somos.
Mis Servicios
Mis servicios se basan en la pasión, la entrega y el compromiso de colaborar y cooperar con las personas, aportando mis experiencias y conocimientos, para que juntos sigamos evolucionando como seres humanos.
¿Conoces las Conversaciones Humanizadores y el Coaching ?
"El espacio que hay entre quienes somos y quienes queremos ser, donde estamos, y donde queremos estar, comienza a cubrirse cuando decidimos darnos una oportunidad a nosotros mismos para conocernos, ser valientes para tomar acción y comprometernos y responsabilizarnos para dar los pasos que sean necesarios en ese camino"
Yo, lo he decidido firmemente. ¿Aceptas mi invitación?
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MOTIVACIÓN
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AUTOCONFIANZA
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CONTROL Y GESTIÓN DEL ESTRÉS
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ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN
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DIÁLOGO INTERNO, PENSAMIENTOS +
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y mucho más.
¿Sabes la importancia que tiene la parte mental, psicológica y emocional en el Deporte?
Y no solo en el deporte, sino también, para tu vida diaria.
Te ayudo a poner más conciencia en el deporte y la práctica deportiva, a conocerte más profundamente, reduciendo el estrés y la frustración, mejorando la confianza en ti mismo, creando hábitos y rutinas sencillas y potenciadoras, a centrarte en pensamientos positivos y exitosos y a integrar la parte mental y emocional en el deporte y en tu vida.
¿Conoces lo que es el Coaching?
A través del coaching deportivo te acompaño a identificar puntos de mejora para cubrir el espacio que existe entre donde te encuentras ahora mismo y a donde deseas llegar.
¿Estás preparadx para conocer tu MENTE, entrar a gestionar tus EMOCIONES y POTENCIAR tu vida deportiva con ello?
¡Vamos a por ello!
¿Sientes bloqueos, frustración, limitaciones... que te están frenando e irritando?
¿Estrés? ¿Inseguridad? ¿Falta de motivación?...
¿Quieres cambiar pero no sabes cómo, dónde buscar o que pasos y acciones llevar a cabo?
Te ayudo a tomar mayor conciencia de ti, a conocerte mejor, a gestionar y reducir el estrés y la frustración, a tomar decisiones más coherentes y alineadas contigo, a empoderarte y ganar confianza y motivación.
Yo he estado también ahí. Hasta que un día decidí confiar, entregarme y hacer todo lo que estuviese en mi mano para llevarlo a cabo.
Ahora, veo que es posible. Y es algo que me mueve cada mañana a levantarme.
Me abro a ti para acompañarte y conversar sobre nuestras experiencias y nuestros caminos, para que busquemos la manera en que pueda ayudarte en tu viaje de vida. Será un verdadero placer para mi.
¿Te gustaría disponer de una primera herramienta de trabajo con la que comenzar a poner luz a tu vida?
Puedes descargarla gratuitamente en este enlace que te dejo.
¿Mi deseo? Que pueda servirte de alguna manera en tu camino.
Balance de Vida
Blog
En este blog encontrarás publicaciones en las que inspirarte, que te harán reflexionar y te tocarán el corazón.
En él comparto, mis experiencias y aprendizajes, la forma en la que entiendo y siento el mundo, mi relación con las personas a través del amor, el deporte y el movimiento.
La Vida nos invita a vivir y nos brinda cada día para ello.
La música que ponemos para bailar cada día depende de nosotros.
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Vivamos el Amor
Cada uno tenemos una percepción de la vida.
Comprenderlo es fundamental para aceptarnos y ayudarnos a crecer.
El Amor nos permite abrazar, comprender y respetar al otro, haciendo que cada relación que se produce, ya sea entre personas, con el medio ambiente o con nosotros mismos, sea armoniosa, amable, enriquecedora y engrandecedora para todos.
"El Verdadero Amor está latente en lo más profundo de nuestros Corazones esperando a ser reavivado y despertar, para que éste maravilloso mundo sea iluminado con él"
Podcast
Qué opinan las personas
Marcos G.
Opositor a bombero
