Coaching Deportivo
¿Te gustaría mejorar tu vida a través del Deporte y del Movimiento?
¿Llevar los beneficios (físico, mental, emocional y espiritual) del deporte a los diferentes ámbitos de tu vida y sacarles el mayor partido y potencialidad?
¡Puedes hacerlo posible!
Te ayudo a mejorar la calidad de tu vida, acompañándote a que te conozcas mejor y más profundamente, lo que te permitirá empoderarte y tomar acción para elevar y mejorar las diversas áreas de tu vida, tomando consciencia de frenos y bloqueos que te están impidiendo alcanzar tu mayor potencial, estando a tu lado para superarlos y que puedas alcanzar una vida más plena, feliz y realizada, consiguiendo una mayor coherencia y armonía.
A través de la práctica deportiva que realices, sea competitiva o, sencillamente, por salud, disfrute y diversión, aprenderás y conocerás los diversos beneficios y cómo los puedes aplicar a tu vida cotidiana para potenciarte y disponer de una mayor energía y vitalidad, así como de mayor paz y calma.
El Deporte y el Movimiento generan en mí una capacidad para conocerme física, mental, emocional y espiritualmente.
Veo la unión que movimiento y vida tienen y cómo extrapolar de uno a otro los aprendizajes, me ayuda y me posibilita avanzar en mi camino, conocerme mejor y evolucionar como persona y ser humano.
Valores y aspectos del deporte como la disciplina, la entrega, la pasión, el coraje y la garra. Vivir el momento presente, estando plenamente en cada instante de juego o entrenamiento. O también, la valentía y vulnerabilidad, la serenidad, la paz y la quietud que encuentro en la vida y en mi, me permiten aunarlos y potenciar todo aquello que deseo ser y mejorar los aspectos que me frenan y bloquean para alcanzarlo.
El Coaching es una disciplina que busca cubrir el espacio que existe entre el momento que vives actualmente y el lugar al que te gustaría llegar.
Una manera de acompañar a personas para que, a través de su propio auto descubrimiento, búsqueda y trabajo, alcancen esos objetivos planteados de manera realista y acorde a esa persona y que por uno mismo, no se han conseguido por algún motivo.
En este caso, yo estaré contigo para acompañarte, escucharte y plantearte preguntas que te permitan entrar en todos esos campos en los que te gustaría evolucionar, comprometiéndome junto a ti a hacer todo lo que esté en mi mano para que los alcancemos.
¿Qué beneficios obtendrás con el Coaching Deportivo?
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Creación de hábitos y rutinas de una manera sencilla y cómoda, alcanzables y potenciadores.
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Aprendizaje y gestión emocional.
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Auto descubrimiento y auto conocimiento.
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Construir creencias potenciadoras y un diálogo interno más positivo y ganador.
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Herramientas y técnicas de respiración, control atencional.
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Crearemos juntos un programa adecuado a tus necesidades, a tu ritmo, a tus objetivos, el cuál, iremos revisando y reajustando para adecuarlo todo a ti y de esa manera, mejorar y crecer deportivamente, tanto en la parte mental como en la parte física, ya que ambas, van de la mano y los resultados y mejoras en una de ellas, impacta directamente en la otra.
Saber además identificar esos beneficios y ser conscientes de ellos, nos permite abrir campos de actuación donde seguir experimentando y conseguir confianza para ello.
¿Te animas?
¿Aceptas el reto de conocerte más a ti mismo y ver como eso genera mejoras en ti y en tu entorno?
Herramienta:
Coherencia en tu Vida Deportiva
Aquí te dejo una primera herramienta de trabajo con la que poder cuestionarte algunos aspectos y poner coherencia a tu vida deportiva, como también, poder extrapolarlas a tu día a día en otros aspectos.
Puedes descargarla gratuitamente en este enlace.
Si de alguna manera te ayuda en tu camino, me sentiré agradecido.